Такой способ активного отдыха, как велосипедный туризм, привлекает многих. На сегодняшний день существует несколько основных его разновидностей, которые довольно серьезно отличаются друг от друга.

Пара чашек кофе перед интенсивной физической нагрузкой снизит вероятность возникновения мышечного напряжения, вызывающего болевые ощущения через некоторое время, сообщили авторы небольшого исследования.