Ни у кого не вызывает возражений необходимость вести здоровый, активный образ жизни с регулярными сбалансированными физическими нагрузками. Однако жизнь зачастую распоряжается нами по своему усмотрению. Банковский служащий просиживает целый день за рабочим столом в почти не меняющемся положении, профессиональный спортсмен хотя и не сидит на месте, но нагружает только определенные группы мышц в ущерб другим, [...]

Если вы уже не новичок в спортивном зале и фитнес стал частью жизни, рано или поздно вас настигает желание попробовать что-нибудь новенькое. Кажется, было уже всё: тренажерный зал, степ-аэробика, пилатес, йога, плавание и бег, а вот занятий с кором или на коре еще не было.

Вы решили сбросить вес с помощью двухколесного друга — велосипеда, но дождливая погода на улице заставляет отложить тренировки на несколько дней? Крутить педали, не выходя из дома, можно на велотренажере, который независим от капризов природы.

Спонсор месяца: OZON.ru — Фитнес-йога | Спорт и отдых / Спорт / Фитнес-йога
Выполнение упражнений на тренажерах для мышц пресса может помочь или же препятствовать получению желаемых результатов. Некоторые тренажеры позволяют добиться отличных результатов по укреплению средних мышц  пресса, однако, они не помогут вам похудеть.