Занятия спортом благотворно влияют на наше самочувствие, настроение, улучшают фигуру. Повышается самооценка, укрепляется здоровье, происходит омоложение лица. Если вы решили заняться спортом, то неплохо ознакомится с ошибками, которые чаще всего допускают новички, проявляющие неумеренное усердие и желающие получить результат как можно скорее.

Группа норвежских исследователей провела исследование, в ходе которого показала, что не очень активный образ жизни приводит к приступам мигрени или обыкновенной сильной головной боли.