Потеря лишнего веса с помощью обруча

Из самых простых домашних тренажеров, кроме будоражащей нервы соседей этажом ниже скакалки, можно еще выделить такое незаменимое средство для обретения тонкой талии, как обруч. Обручи бывают нескольких типов — спортивные железные обручи и пластмассовые хула-хупы с массажными шариками. На обруч можно одеть резиновые или пластмассовые насадки, усиливающие эффект.