Высокий уровень физической активности, в частности — ходьба пешком — полезен с самых разных точек зрения. Заядлые автолюбители могли бы существенно продлить свою жизнь, если бы прислушались к рекомендациям ученых, которые постоянно доказывают экспериментальным путем, что фиическая активность полезна.

К примеру, британские ученые, для того, чтобы исследовать все аспекты влияния увеличения уровня физической активности на здоровье человек смоделировали различные ситуации развития городского транспорта будущего. Рассматривались все варианты, с учетом экологичности топлива — от сохранения существующего положения вещей до увеличения велосипедного и пешеходного движения.

Выяснилось, что самый большой эффект даст не снижение уровня выхлопных газов в автомобилях, а увеличение количества пешеходных и велосипедных зон. Ученые даже подсчитали, что в В Лондоне такой план привел бы к снижению уровня ишемических заболеваний сердца на 10-19%, что означает спасение 1950—4240 жизней в год,количество инсультов снизится на 10-18%, что спасет 200-240 жизней в год, уровень заболеваемости раком груди уменьшится на 12-13%, что позволит избежать 200-210 смертей в год. Также этот план привел бы к снижению количества случаев депрессии и рака прямой кишки.

Добиться того, чтобы автомобилисты начали ходить пешком можно при помощи экономических мер, счиают исследователи. Поощрение тех, кто ездит на велосипеде и повышение налогов для тех, кто пользуется автомобилем могло бы продлить жизнь многим людям и сократить расходы на здравоохранение. В целом экономическая выгода была бы весьма ощутимой.

Возможно стимулом к повышению уровня физической актичности могут стать результаты еще одного исследования, которое показало, что хорошая физическая форма благоприятно сказывается на достижениях людей в обучении и построении карьеры. Группа ученых из Швеции, проведя масштабные исследования показала, что именно состояние сердечно-сосудистой системы, а не объем мышц, набору которого способствует спортивное питание для набора массы, коррелирует с умственными способностями людей. А состояние сердца и сосудов в возрасте 18 лет оказалось надежным фактором, предопределяющем социоэкономический статус и академические достижения в будущем.

Авторы этих исследований полагают, сумели наглядно показать, как развитие спорта и поощрение физического активности граждан может в масштабах страны дать заметный положительный эффект и в ряде других сфер, в том числе, и в уровне образованности людей.

Популярность: 12% [?]