Спортивное питание – важная составляющая успеха каждого спортсмена

Активное развитие спорта привело к формированию ужесточенной конкуренции между спортсменами. В частности в пауэрлифтинге, в толкании гирь, в тяжелой атлетике и бодибилдинге, участники соревнований подвергают свое тело серьезным физическим нагрузкам. Организм не в состоянии восстанавливать свои силы самостоятельно, и правильное питание является обязательным условием формирования крепкого здоровья и хорошего самочувствия. Именно по этой причине ученные […]

Спортивное питание при занятии фитнесом: виды пищевых добавок

При занятии спортом правильно выбранное питание и добавки к пище являются настолько же важными, как и физические упражнения, ведь питаясь неправильно, мы создаем бесполезную нагрузку на свой организм, не добиваясь максимально возможных результатов. Поэтому в данной статье мы разберемся, что такое спортивное питание, каких оно бывает видов, а также, какое спортивное питание широко используется в […]

Спортивное питание Dymatize Gainer

Профессиональные спортсмены уже давно поняли, что результативность тренировок в большой степени зависит от питания. Причем кроме обычной пищи необходимо принимать и спортивные добавки. Среди них важнейшее место отведено гейнерам. Гейнер представляет собой специальное питание, позволяющее в быстрые сроки изменять свою форму. Чтобы обезопасить себя от приема продуктов, с повышенным содержанием быстрых углеводов, рекомендуется пить коктейль […]

Метки:

Как путешествовать вегетарианцу?

Во время путешествий особую сложность испытывают вегетарианцы, в особенности веганы, которые не употребляют в пищу не только мясо и рыбу, но и молочно-яичные продукты. Им можно посоветовать следующее:

Занятие бодибилдингом или правильное спортивное питание?

Название бодибилдинг происходит от английских слов body и bulding, что буквально означает стройка тела. Также это занятие называют культуризмом. Но сам бодибилдинг, это процесс наращивания мышц тела, причем в очень большом количестве. В основном, наращивание мышц  достигается за счет постоянных тяжелых физических упражнений. Людей, которые занимаются этим, называют бодибилдерами.