Лучшие новогодние подарки для подруги

Новогодние праздники — это время поздравления с Новым годом, когда каждый человек, независимо от своего возраста, ждет какого-то чуда. Это время, когда принято дарить подарки своим родственникам и друзьям, делать праздник незабываемым и чудесным. И совсем не обязательно, чтобы подарки были изысканными и невероятно дорогими. Это может быть что угодно, что приносит пользу. Ведь главное-это не […]

Уличные драки Брюса Ли

История одной из многочисленных уличных драк Брюса Ли закончилась настоящим кошмаром. Едва ребята покинули крышу школы и разошлись по домам, как на квартиру Ли нагрянула полиция, испу­гав дедушку и бабушку (родителей отца Брюса). Ока­залось, что поверженный Брюсом противник грозным казался лишь с виду — дома он все рассказал матери, и та немедленно позвонила в полицию.

Как выбрать и купить тренажеры для аэробных нагрузок

Аэробные нагрузки представляют собой любую деятельность, направленную на активную работу всего организма и повышенное потребление кислорода. Самыми полезными подобными упражнениями являются прогулки пешком или на велосипеде, бег трусцой, плаванье, гребля. Но, однако, осуществлять их в необходимом объеме не всегда удобно – мешает распорядок дня, погодные условия, холодное время года. Хорошим выходом из положения будет купить […]

Определение физической формы

Перед принятием решения о регулярных занятиях на турнике, для начала нужно определить график тренировок. Из этого следует, что нужно проверить максимальное количество подтягиваний, которое вы можете сделать за один подход. Выберите время, когда вы считаете свою форму более устойчивой в данный момент и выполните подтягивание. При подтягивании всего в один раз или вообще без него […]

Йога и пилатес лечат артрит

О полезном воздействии йоги знают все. Уже давно доказано, что благодаря этому индийскому учению человек может не только укрепить организм, но также улучшить психическое состояние. Недавно же американские исследователи выяснили еще одно полезное свойство йоги – лечение артрита.